Podkładka do przysiadów wykonana jest z wysokiej jakości i grubej pianki o dużej gęstości.
Długość wynosi zwykle 440 m, średnica przed otwarciem 90 mm i wielkość otworu 25 mm.Po otwarciu wielkość opakowania powinna wynosić 30 mm.Wodoodporny materiał i łatwy do czyszczenia.Rozmiar zazwyczaj można zastosować do sztang o wielu rozmiarach.