Doskonały do ujędrniania i wzmacniania nóg – zamienia hantle w obciążniki na kostki, ten pasek na kostkę umożliwia łatwe dodawanie ćwiczeń z obciążeniem do treningów nóg, celując w grupy mięśni, takie jak mięśnie pośladkowe, ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe i zginacze bioder, zwiększając obciążenie stóp , możesz z łatwością wykonywać ruchy równoważne maszynie i wiele innych.